恐懼與貪婪指數是一種協助投資決策的逆向工具。使用方式如下：
當指數為極度恐懼（0 - 25）：
潛在買入機會：極度恐懼可能代表投資人過於悲觀，市場可能對短期因素反應過度。從歷史上來看，普遍恐慌可能會導致價格被低估，這些時期會有買入機會。
風險：雖然可能是買入的好時機，但極度恐懼並不代表價格一定會立即反彈。在進入市場之前，請務必考慮其他因素，並充分研究。
當指數為極度貪婪（75 - 100）：
潛在賣出機會：極度貪婪可能代表市場過熱，過度樂觀的情緒可能會導致價格膨脹。市場可能會出現修正或下滑，此時可能是止盈或減少持倉的好時機。
風險：貪婪情緒高漲並不代表市場會立即下跌。極度樂觀情緒持續的時間或許會比預期的還更長。投資人必須用其他技術和基本面分析工具來平衡恐懼和貪婪。
當指數為中性（26 - 74）：
市場可能處於平衡狀態，既沒有極度恐懼，也沒有極度貪婪。這個時期可能波動較小，投資人可專注於趨勢、基本面和其他技術指標。

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